「悪い脂が消える体」のつくり方

酸化させない体づくり

この時期、健康診断を前に日頃の不摂生に後悔する人は多いのではないでしょうか。実際、私自身もそのひとりです。あぁ運動しておけばよかった・・・。検診日までジョギングでもしようかな・・・。など悪あがきとも取れることで頭を巡らせ...

ひびくことば

ひびくことば

何だか誰かのうまく言葉にならない想いや気持ちを、代弁しているような言葉たち。多くの写真詩集を出しているが、その中でも入り込みやすい一冊です。ページを開くたびにその場所に自分が居るかのような感覚になる。 大丈夫 恐れないで...